PRENOTA
LONGEVITÀ

Longevità

Cosa significa davvero vivere a lungo?

La longevità non è solo una questione di età, ma di qualità della vita.
Significa mantenere vitalità, salute e autonomia anche con il passare degli anni. 

Ma soprattutto significa prevenire, proteggere e scegliere ogni giorno uno stile di vita che rallenti l’invecchiamento biologico e favorisca il benessere dell’organismo nel tempo.

A COMANO LA LONGEVITÁ É UNO STILE DI VITA

Terme di Comano

5 fattori di rischio della longevità

Negli ultimi anni, le ricerche scientifiche hanno dimostrato che l’invecchiamento non è un processo completamente inevitabile o passivo.

Esistono infatti fattori di rischio che dipendono dallo stile di vita e dall’ambiente e che che possono accelerarlo.

STRESS PSICOLOGICO CRONICO
Ansia, tensioni e pensieri costanti mantengono il corpo in uno stato di allerta continuo, aumentando il rilascio di cortisolo e sostanze infiammatorie.
 
ALIMENTAZIONE SQUILIBRATA
Una dieta ricca di cibi ultra-processati, zuccheri e grassi saturi alimenta un’infiammazione silente nell’organismo.
 
VITA SEDENTARIA
Il movimento è uno dei migliori alleati della longevità. Una vita sedentaria, al contrario, rallenta il metabolismo, favorisce l’accumulo di tossine e aumenta lo stress ossidativo.
 
RITMI CIRCADIANI ALTERATI E SONNO DI SCARSA QUALITÀ
Dormire poco o in orari irregolari scombina l’orologio interno del corpo, compromettendo la produzione ormonale, l’umore e la risposta immunitaria.
 
ESPOSIZIONE A TOSSINE E INQUINANTI AMBIENTALI
L’ambiente in cui viviamo incide sulla nostra longevità. Aria inquinata delle città, fumo, pesticidi, metalli pesanti e sostanze chimiche si accumulano nel corpo e generano stress ossidativo.
Terme di Comano

Questi fattori, se trascurati, possono compromettere il funzionamento dell’organismo molto prima dell’età avanzata.
Ma se riconosciuti e affrontati, diventano punti di partenza per un cambiamento positivo.

Oggi longevità significa questo: vivere a lungo e in salute, grazie a una nuova cultura della prevenzione, del benessere e dell’ascolto profondo di sé.

L’Acqua Termale di Comano, grazie alla sua composizione unica e al suo microbiota, è un prezioso alleato della longevità.
 
Bere, respirare e immergersi in quest’acqua significa regalare al corpo un’azione antinfiammatoria, detossinante e rigenerante, contribuendo a prevenire lo stress ossidativo e a supportare i processi vitali in modo naturale ma profondo.

Check-up Longevity alle Terme di Comano

Il tuo punto di partenza per una vita più lunga e in salute

Il Check-up Longevity delle Terme di Comano nasce per offrire un’analisi scientifica, rapida e non invasiva del tuo stato di salute, per capire come sta davvero invecchiando il tuo corpo – e come intervenire per rallentare il processo.

Il check-up ha una durata di circa 45 minuti e comprende test validati e tecnologie diagnostiche di ultima generazione. Nello specifico vengono valutati:

  • Infiammazione cronica e stress ossidativo
  • Glicazione dei tessuti
  • Età biologica cardiovascolare
  • Composizione corporea (massa magra, massa grassa, idratazione)
  • Livelli di minerali e metalli pesanti
  • Stato di invecchiamento cutaneo e forza muscolare
  • Stili di vita e abitudini personali

 

IL CHECK-UP SARÁ PRESTO DISPONIBILE: CONTATTACI PER MAGGIORI INFORMAZIONI

PERCORSO SPORT & LONGEVITY ALLE TERME DI COMANO

Alle Terme di Comano, il benessere incontra lo sport in un percorso pensato per ottimizzare la performance, favorire il recupero e rigenerare corpo e mente, prima o dopo l’allenamentoChi pratica sport in modo costante sa che il benessere non si misura solo in performance. 

Longevità, oggi, significa saper recuperare, rigenerare, proteggere. 

Un percorso studiato per chi vive lo sport come parte di uno stile di vita attivo, consapevole e orientato al benessere a lungo termine. Alle Terme di Comano, l’esperienza termale incontra la scienza della longevità per supportare chi pratica attività fisica – anche intensa – a recuperare, rigenerarsi e mantenere il corpo in equilibrio. Ogni trattamento è pensato per contrastare i fattori di stress legati all’attività sportiva (infiammazione, stress ossidativo, fatica muscolare e disbiosi intestinale) e favorire la resilienza dell’organismo. Il tutto accompagnato da un’alimentazione funzionale e mirata. 

RESPIRA MEGLIO, DAI PIÚ FORZA ALLE TUE GAMBE 
Una buona funzione respiratoria è centrale nella longevità: riduce la fatica, migliora la resistenza, favorisce un recupero cellulare più rapido e riduce lo stress sistemico legato all’ipossia da sforzo. 
3 sedute di cure inalatorie a effetto detox, ideali per chi pratica sport all’aria aperta. L’acqua termale micronizzata agisce a livello profondo sulle vie respiratorie, migliorando l’ossigenazione, liberando il respiro e aumentando la capacità di recupero e resistenza. 


DEFATICAZIONE PROFONDA E ATTIVAZIONE CIRCOLATORIA
idromassaggi termali individuali in acqua termale di Comano. Una vera immersione rigenerante che favorisce la microcircolazione, migliora l’ossigenazione dei tessuti e accelera lo smaltimento dell’acido lattico, con effetto defaticante su muscoli e articolazioni. Nello specifico, garantiscono un beneficio agli sportivi per:

  • migliorare la microcircolazione
  • favorire lo smaltimento di metaboliti infiammatori e radicali liberi
  • ossigenare i tessuti profondi
  • supportare i meccanismi naturali di riparazione cellulare

LEGGEREZZA E DRENAGGIO PER LE TUE GAMBE
Un Trattamento Signature firmato Terme di Comano con: 

  • Gel Gambe Leggere della linea skincare a base di acqua termale, dall’azione rinfrescante e rivitalizzante
  • Pressoterapia a effetto drenante, per stimolare la circolazione linfatica, eliminare tossine e liquidi in eccesso, e donare immediata leggerezza

MANUALITÀ DRENANTE E RIGENERANTE
Un massaggio linfodrenante specializzato, studiato per stimolare il deflusso linfatico, migliorare l’apporto di ossigeno ai tessuti e contribuire al recupero muscolare dopo l’attività fisica intensa. Il massaggio linfodrenante manuale agisce su due piani essenziali: 

  • supporta il sistema immunitario e il metabolismo cellulare (grazie al miglior deflusso della linfa); 
  • stimola il sistema nervoso parasimpatico, favorendo uno stato di rilassamento profondo, necessario per il recupero neurofisiologico post-sforzo. 
     
RIEQUILIBRA IL TUO MICROBIOTA, RIGENERA DALL’INTERNO 
Durante tutto il percorso viene consigliata l’assunzione quotidiana di acqua termale da bere, utile per il riequilibrio del microbiota intestinale, il recupero dei sali minerali persi e il ripristino della flora batterica: un gesto semplice, ma fondamentale per preparare il corpo al prossimo allenamento o alla prossima salita. Un microbiota in salute è collegato alla: 
  • riduzione dell’infiammazione sistemica
  • migliore assorbimento dei nutrienti 
  • maggiore energia cellulare e risposta immunitaria


ALIMENTAZIONE FUNZIONALE AL RECUPERO
Il percorso include anche una proposta alimentare mirata, studiata dai nostri chef in collaborazione con il team medico e nutrizionale. Piatti leggeri, bilanciati e funzionali, pensati per: 

  • reintegrare zuccheri e sali minerali persi durante l’attività
  • supportare il recupero energetico e muscolare
  • favorire la digestione e l’equilibrio intestinale, per ottimizzare ogni fase del processo rigenerativo