📌 STAGIONE 2022: 11 APRILE - 31 OTTOBRE
PRENOTA
NATURAL WELLNESS

Natural Wellness alle Terme di Comano

Quando la natura è curativa.

Il grande parco delle Terme di Comano, 14 ettari di prati fioriti, piante secolari, corsi d’acqua, laghetti e sentieri, è un'oasi naturale in cui riconnettersi con ciò che ci circonda per riscoprire se stessi e il proprio corpo e liberare la mente.  

È qui che nascono le nuove proposte “Terme di Comano Natural Wellness”, le attività di movimento all’aria aperta che permettono agli ospiti di vivere esperienze di autentico benessere a contatto con il parco. 

A piedi nudi nel parco Terme di Comano
A piedi nudi nel parco
Lezioni di Yoga,<br>Tai Chi e Qi Gong Terme di Comano
Lezioni di Yoga,
Tai Chi e Qi Gong
Immersione totale<br>nella natura Terme di Comano
Immersione totale
nella natura

Forest Bathing

Lo sapevi che camminare in un bosco riduce lo stress e interviene positivamente sul sistema immunitario? La pratica del "bagno di foresta" è molto diffusa in Oriente con il nome di Shinrin-yoku, dove svolge un grande ruolo nella medicina preventiva. Questa immersione nell’atmosfera del bosco permette di entrare in contatto profondo con la natura e trarne numerosi benefici. 

Nel nostro meraviglioso parco di quattordici ettari, il forest bathing è una delle attività di natural wellness più emozionanti e suggestive. Praticarlo sarà un'esperienza di riconnessione con ciò che ti circonda, appagante e adatta a tutti, grazie alla guida di operatori esperti che ti condurranno tra gli splendidi sentieri del parco per eseguire delle semplici azioni come camminare lentamente sincronizzando il respiro con i propri passi, prestare attenzione ai colori, ai suoni e agli odori del bosco, toccare la corteccia degli alberi e fermarsi per momenti di respirazione consapevole e meditazione.

Percorso Sensoriale

Un sentiero da affrontare a piedi nudi con una camminata lungo undici “stazioni sensoriali” composte da materiali diversi per una completa stimolazione di tatto, udito, vista e olfatto.

Il Percorso Sensoriale delle Terme di Comano risveglia i canali di percezione permettendo di rivivere sensazioni ed emozioni dimenticate. Il contatto della pianta del piede con terra, foglie, legno, sassi e acqua è una sorta di ritorno alle origini e un'esperienza di ascolto e consapevolezza libera da ogni vincolo, utile per ritrovare attenzione, ridurre lo stress, stimolare le difese immunitarie e generare un rinnovato equilibrio.