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NATURAL WELLNESS

Natural Wellness alle Terme di Comano

Quando la natura è curativa.

Il grande parco delle Terme di Comano, 14 ettari di prati fioriti, piante secolari, corsi d’acqua, laghetti e sentieri, è un'oasi naturale in cui riconnettersi con ciò che ci circonda per riscoprire se stessi e il proprio corpo e liberare la mente.  

È qui che nascono le nuove proposte “Terme di Comano Natural Wellness”, le attività di movimento all’aria aperta che permettono agli ospiti di vivere esperienze di autentico benessere a contatto con il parco. 

 

A piedi nudi nel parco
Lezioni di Yoga,
Tai Chi e Qi Gong
Immersione totale
nella natura

Percorso Sensoriale

Un sentiero da affrontare a piedi nudi con una camminata lungo undici “stazioni sensoriali” composte da materiali diversi per una completa stimolazione di tatto, udito, vista e olfatto.

Il Percorso Sensoriale delle Terme di Comano risveglia i canali di percezione permettendo di rivivere sensazioni ed emozioni dimenticate. Il contatto della pianta del piede con terra, foglie, legno, sassi e acqua è una sorta di ritorno alle origini e un'esperienza di ascolto e consapevolezza libera da ogni vincolo, utile per ritrovare attenzione, ridurre lo stress, stimolare le difese immunitarie e generare un rinnovato equilibrio.

 

 

Forest Bathing

Forest bathing (“bagno di foresta”) è una pratica che nasce in Giappone con il nome di Shinrin-yoku. Questa immersione nell’atmosfera del bosco permette di entrare in contatto profondo con la natura e trarne numerosi benefici.

Camminare lentamente, sincronizzare il respiro con i propri passi, prestare attenzione alla natura che ci circonda, ai colori e agli odori, ascoltare i suoni del bosco e toccare la corteccia degli alberi, abbracciare gli alberi e fermarsi ogni tanto per fare delle pratiche di respirazione e meditazione (Yoga e Qi-Gong). Semplici attività da svolgere all'interno del grande parco delle Terme di Comano per riconnettere i nostri ritmi con quelli della natura, ritrovando pace e armonia.